崔健：凌晨3点前睡觉浪费生命 12点前起床透支生命

大陆摇滚教父崔健4年前的一段采访，最近在大陆网站广为流传，火的却这位56岁男士的护肤方法。

大陆摇滚之父崔健说，凌晨3点前睡觉是对生命的浪费，中午12点前起床是对生命的透支。（取自微博）

央视曾有一档访谈节目，名叫《首席夜话》，首期嘉宾就是崔健。访谈中，主持人直夸崔健皮肤细腻，“无比光滑”，“像女孩一样”。当时51岁的崔健说，凌晨3点前睡觉是对生命的浪费，中午12点前起床是对生命的透支。所以，他30年如一日：凌晨4点睡觉，下午2点起床。“我实际上是当天睡当天起，不像你们正常人就是头天睡第二天起。”有网友说，“一般人和玩摇滚的应该是有时差的，我们的晚餐就是崔老师的消夜啊！”