很多朋友都为早餐而烦恼，其实吐司稍微变变花样就是一款时尚的早餐美食哦，放进微波炉两分钟就搞定啦！今天带来两款简单又补钙的美味食谱，时间短、营养全、味道好，上班族的最爱！奶酪含钙量很高，更是孩子们喜欢的味道~
NO.1花式吐司一材料准备吐司 两片培根 两片青柿子椒 一小块红柿子椒 一小块洋葱 一小块马苏里拉奶酪 适量番茄酱 适量鸡蛋 一个盐 少许意大利香草风味香料 少许制作步骤1、准备好原材料。
2、青红柿子椒、洋葱切成小丁，加一丁点盐拌匀。
3、吐司如图每一边切一刀。
4、培根切成小块。
5、吐司片上刷上适量番茄酱，然后交叉放进碗里。
6、鸡蛋拌匀后每个碗倒一半，加入青红柿子椒丁、洋葱丁、培根、马苏里拉奶酪，表面撒上意大利香草风味香料。
（ps:鸡蛋选择小的，每个里面加入半个鸡蛋刚好不会漏出来，或者每个里面打入两个鹌鹑蛋。）
7、放入微波炉高火两分钟即可。
8、完成。
NO.2花式吐司二材料准备吐司 两片培根 两片青柿子椒 一小块红柿子椒 一小块洋葱 一小块马苏里拉奶酪 适量酱 适量鸡蛋 一个盐 少许意大利香草风味香料 少许制作步骤1、准备好原材料。
2、青红柿子椒、洋葱切成小丁，加入一点点盐拌匀。
3、将一片吐司中间掏空。
4、培根切成小块。
5、吐司片上均匀抹上花生酱，将掏空的方框放上，按压使其粘连。
6、打入鸡蛋，加入青红柿子椒丁、洋葱丁、培根、马苏里拉奶酪，撒上意大利香草风味香料。
（ps:先前中间掏空的那一块吐司可以切成丁码放上面，叶子做的时候是边做边就把那块进肚子了，哈哈...）
7、放入微波炉高火两分钟即可。
8、完成。
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