假期闲来无事，niko就刷了会微博，看了看娱乐消息，好吧，这年头女星为了红真的好拼比如文咏珊，走红毯不穿内衣，不穿内裤，真空上阵的，除了她，也是没几个了
穿着这么让人想入非非的衣服，想不红都难啊！
和撞衫的越南女星玉岳芊相比....
也不输阵
被记者追问有没有穿内内？
文咏珊也是够耿直：我不是不愿意穿，而是不能穿啦，只能贴胶带。
不穿内裤就走红毯，说实话，还是觉得辣眼睛！
就连文咏珊都说，没穿内裤是她有史以来做的最大胆的事情花了3个小时做防走光的准备，上下半身都贴满了胶带。
好吧，为了红，这心机，我服！
其实从出道至今，也有十多年的时间，文咏珊真的越来越漂亮了，也有了很多拿的出手的作品
比如在第36届香港金像奖入围名单，文咏珊是最佳女配的候选人。要说用演技圈粉的女星，她绝对是一个了，在很多作品中演技精湛《赤道》▼
打戏，真的还是蛮酷的！
每一部戏，演技都是可圈可点
在《蜀山战纪之剑侠传奇》里，她是萌妹子周青云，和陈伟霆演一对，事业越来越好
但人红是非多，文咏珊越来越红了，各种整容黑料也是不断，还和闺蜜反目成仇...
说起她和baby的“闺蜜情”，其实两人以模特身份出道时就认识了
曾被誉为双胞胎姐妹花
一起创建潮牌“CHOICE”，一起拍摄广告，过生日。
但两人在2008年因为《剑蝶》抢角色事件闹掰。
后来又因为文咏珊影射baby是阿Sa和男朋友郑中基之间的小三，wuli baby就有点记仇了！
友谊的小船说翻就翻....
如今baby嫁给黄晓明越来越红，文咏珊也在努力做着小演员
如今身材越来越好，颜值越来越高，希望下次看到她不是因为半裸，而是因为更好的作品吧！
娱乐圈摸爬滚打14年，这样的坚持也不是谁都可以的！
当然人家的颜值也是越来越高了呢模特出身，身材总不会太差，好啦，下面是我们的瘦身干货环节：姑娘们快学起来吧！
每个动作20次哦，做3组哈咱们也能美起来！
今天安利给大家的瘦身知识是关于：苹果形身材的改善之道苹果型身材要肿么破？今天特意给大家整理好这篇文，拿去不谢哦~~
什么是苹果型？啤酒肚是典型的苹果型身材，如果用量化指标描述的话：腰臀比女性一般大于0.8，男性大于0.9。
关于如何测量腰围和臀围，小小的科普一下：1. 腰围是测量肚脐上1寸（3.33厘米）的位置；2. 臀围就是屁股上最宽的地方；
解决方法一定要改到你的生活习惯：
每隔1个小时站起来走一走！
尽量不要高热量 重口味的食物！
通过运动改善臀部肌肉，加强腿部的塑形！
所以，想要改变上半身肥胖，使臀腿变得结实和修长，要改善血液循环，增加毛细血管开放的数量，提高新陈代谢率运动前后的拉伸！
如果是晚上运动，可以试试这个方法。
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