对于宝妈或病人一个月不洗头，不洗澡，肯定很难受，但是为了以后不落下病根只能忍了，只要自己不出汗，就不会那么难受，或者用温开水擦拭身体。目前很多城市人几乎每天都会洗澡和洗头也只是近10~20年的事，以前每周洗澡和洗头已经是比较频繁了。
在有些缺水的地区有的人一生只洗几次澡。
现在的人认为洗澡主要为了干净和卫生，并且有利于健康。其实，洗澡最主要有两方面作用，第一，去除体味。我们人类其实与动物没有太大区别，身体会在激素的作用下分泌一些带有味道的分子，最早可以起到信息交流的作用，但是这些味道并非对所有其他个体都是好闻的，因此也有人把它叫做体臭。
我们东方人要好很多，西方人的体味会更浓郁，这也是为什么西方人除了洗澡还要用香水的原因。洗澡的第二个作用是缓解皮肤上的不适。我们的皮肤是一个新陈代谢较快的器官，如果不洗澡，皮肤上死亡的角质细胞就会成为某些微生物的食物，这样微生物就会繁殖，有些会引起人皮肤的不适，因此洗澡可以避免微生物的过量繁殖。
如果长期不洗澡，比如问题中所说的一个月，那么皮肤上的微生物会逐渐达到一个平衡，体味也自然会更加浓厚，其对健康未必会产生太大的影响，自身也可能会逐渐适应，但是可能会严重影响一个人的社交活动。因此，洗澡更多的是让自己更加舒服，更容易与他人交往的一种行为，而并非传统认为的维护健康的方式。
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