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新研究:气温升 睡眠质量降

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全球暖化不仅可能会贻害子孙,而且对当今很多的老龄人和低收入户都有很大的危害。一项新研究发现,全美近年来温度的上升,造成相当多人睡眠品质下降;其中,负担不起冷气的低收入户和难以忍受酷热天气的年长者,受到特别严重的影响。

这份在“科学进展”期刊(Science Advances)上发表的新研究,在回顾联邦疾病防治中心(CDC)在2002年至2011年期间对约77万名美国民众调查所得到的数据后发现,越来越多人在较热的夜晚难以入眠或沉睡。

“哈芬顿邮报”(Huffington Post)指出,虽然冷气的普及化有望改善这方面的困扰,但由于它本身相当耗电,而公用事业(水、电及瓦斯)对煤矿和天然气的燃烧又十分依赖,由温室气体排放促成的暖化在短期内实在不易改善。

新研究预测,到了2050年时,每100个美国人中,每月失眠的人次会比现在多六人。从长期来看,不能安眠容易造成较弱的免疫系统、肥胖、癌症、心脏病和精神疾病。就短期而言,睡眠不足容易损害人的活动和认知功能,引起盲目、欠缺考虑的行为,危害到人们的工作绩效。

研究主要作者、哈佛大学博士后研究员欧布拉多维奇(Nick Obradovich)对此次研究的灵感,来自2015年夏季热浪侵袭南加州时,他连续六晚几乎都睡不着的窘境。欧布拉多维奇发现他的朋友、同学在那段期间,都比往常疲困和无精打采。

欧布拉多维奇在谈到此次研究时表示:“高温和人们的睡眠有很直接的关联。它会左右大家的情绪、行为,关系到一个人的身心健康”。

“哈芬顿邮报”透露,化石燃料的燃烧、工厂化的牲畜饲养和森林砍伐是气候暖化的主要元凶,它们导致大量温室气体的排放,促成全球气温的上升。

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