其实我发现，学了心理也没用

就是学了心理也没用啊，反而倒是学会了，以后出去自己宣泄找个心理医生的时候反而是个反作用，她要做什么的测试自己都知道。反而不但拯救不了自己反而给自己套上了更深的膜了。让自己不能自拔的变得更多了。

之前国内的时候我有个朋友就是学心理的，学完之后对于自己的心态调整没有任何好处，基本就是有问题的部分还是会有问题。但是周围人因为你学心理还来找你问问题，她就感觉到很烦。我之前也是有问题都是会问她的。她偶尔反过来教给我一些开解的办法我就帮助她做梳理。但是奈何才疏学浅，所以也不能帮助到根本上。其实她自己也有找老师和外面的一些心理咨询师但是效果都不怎么好。这点我觉得可能也没办法根除了吧。

其实就是想写出来告诉一下大家，别以为成为了心理学的学生你就可以获得平稳的心态了。其实那些都是你自己找回来的。不是别人帮你找回来的。自我心态调整不是书看的多就能调整的好的。更多的是自身有能力调节。所以我建议大家每天把事情记录下来，能解决的不能解决的都记录。然后无差别记录三个月，之后你会发现其实有的烦恼和心态问题都是你自己一开始就没解决的。如果是这样比较好解决掉。如果经常因为各种原因的事情出现问题的。建议就要去看看心理医生了。你这个可能是病。