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田园杂蔬禽蛋拌白肉

夏日酷热难捱,倦怠得连饭都不想煮,每次想到进厨房要挥汗如雨想想都害怕,得憋足好大勇气才下定决心进去。这道凉拌可以省去很多的煎炸炒复杂程序,而且清清淡淡又不乏美味,很适合夏日的一道家常小菜。

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准备好所有食材

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白肉切片,白肉的制作可以提前用五花肉加八角、老抽、盐和水一起卤制,我这块白肉没用五花肉,肥的部分可以切去不用

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皮蛋和鹌鹑蛋切成小块

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青椒切碎,此种青尖椒挺辣的,怕辣的可以少放一些

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洋葱根绝自己喜好切成条或圆圈都可以

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香菜切碎、蒜头拍成泥

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盐先用热开水化开,将醋、生抽、香油倒入调成料汁备用

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皮蛋浇上料汁腌渍一会儿

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黑木耳开水锅焯烫下

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将辣椒、洋葱、白肉、鹌鹑蛋、蒜泥、香菜一起放进大碗,加入适量的盐调拌,为了好看,半途我加了点彩椒在内

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浇点芝麻油或辣椒油调拌一下

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盘底铺好苦菊,倒入拌好的菜和皮蛋

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