酱爆鱿鱼五花肉 来源：绿野薄荷博客 分类： 🏡 生活 发布时间：2017-06-24 07:38:11 ☆ 收藏 0 ⭐ 收藏需要一个账号 注册之后就能把喜欢的新闻和话题存起来，随时在「我的收藏」里翻看。注册是免费的。 免费注册 已有账号，登录 分享 微 LINE 书 ↗ 🔗 声明：本文转载自 「绿野薄荷博客」， 或因排版与篇幅原因进行过编辑，内容未经本站独立核实，不代表本站立场、观点或建议。 如涉及版权问题，请联系我们，核实后立即删除。 [ 免责声明 ] 🔊 朗读 ⏸ 暂停 ⏹ 停止 语速 0.8× 1× 1.25× 1.5× 鱿鱼是我喜爱的食材，加甜面酱和蒜蓉辣酱爆炒，有烤鱿鱼的味道。加上配菜青辣椒，是一道下饭菜。 原料：鱿鱼，五花肉，黄瓜，青椒。甜面酱，蒜蓉辣酱，料酒，葱姜。盐。 做法：鱿鱼洗净切菱形片。 黄瓜青椒，切片备用。 鱿鱼焯水备用。 黄瓜，青椒过油备用。 葱姜炝锅，放入五花肉煸炒。 炒到五花肉出油，放入料酒，蒜蓉辣酱，甜面酱，少许盐。 酱料翻炒均匀，放入鱿鱼煸炒。 鱿鱼炒熟，放黄瓜青椒。 翻炒均匀即可。
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