有人问泰勒斯两个问题，世界上做什么事情最容易？什么最难？（黑白先生）
有一个人问古希腊哲学家泰勒斯，他说：“泰勒斯先生，你认为人活在世界上，什么事情是最难做到的？”泰勒斯回答说：“认识自己，那是最难做到的。”那人接着又问，“那什么事情是最容易做的呢？”泰勒斯回答：“指责别人最容易！”
的确，人们总是很容易的披上道德的外衣，义正言辞的指责别人那些“不对”的行为。然而面对同样“不对”的自己时，却又会立刻放低要求，变得格外的宽容。指责别人可以有一万条理由，原谅自己可以有一万个托词，这就是人性的弱点。
人，之所以难以剖析自己，是因为我们和别人和世界保有距离，所以会有洞见和分析，但和自己的距离在哪里，我们甚至连自己长什么样子都不知道呢。我们认识自己的镜像，认出在照片上或者录像里的自己，仅此而已。这样的距离只有通过精微觉察的练习才能得到。读书，恋爱，社会交往，人的一生就是一门关于自我的课程。
为了弄清自己的真实情况，弗洛伊德把人的意识分为本我，自我，超我。这三个层面分别对应为：动物性、智性和心性（兽性、人性、神性），与意识的由表入里（表意识、意识、潜意识）呼应。自我，由一个人的“成长环境”所决定，本我，由“父母遗传”的大脑结构的天赋潜能所决定。而超我是灵魂那部分，是永恒存在的，由信仰之路所决定。
一个人只有本我、自我和超我保持动态平衡或和谐，就是一个比较健全的人（性）格，也是在现实中活得最快乐最幸福最成功的人。其实人本身就是一个矛盾体，白天是天使，黑夜是恶魔。走在两个极端，处于两个边界。本我，自我，超我。平衡之间，是斗争，是背叛，是不断的挑战。白天与黑夜的我又该是谁主沉浮？世界上最可怕的是自己。只有战胜自己才能战胜敌人。一日未竟人生路，一日误信路漫长。认真与颓废决定了自己的一生，且行且珍惜。
看过一则寓言故事：很久以前，上帝看海水太冷清，决定造鱼来增添活力。同时，为了解决鱼自身的平衡和海水的压力问题，他给每条鱼的身体里安上一个鳔。但是调皮的鲨鱼一下子游走不知去向了，它没有安上鳔。上帝有些惋惜：让可怜的家伙自生自灭吧!
若干年后，上帝想查看鱼儿的生存状况，便召集所有的鱼类前来。上帝问：“你们谁是当初的鲨鱼?”这时，一条大鱼游了过来，说：“我就是鲨鱼!”上帝很吃惊，问：“你没有鳔，为何能活下来，还这么凶猛强大?”鲨鱼说：“因为没有鳔，所以必须不停地游动来保持身体的平衡和减轻压力，正因为我别无选择，在最艰苦的环境中求生，因此磨练得最为强大!”
这个故事给我们的感悟是：超我和自我的存在是为了改善本我的缺陷，在进化的过程中指引本我的前进与放弃。 最后，当本我足够强大之后，超我与自我便会与其融合，形成一个崭新的生命形态。 虽然表面上仍以自我生活，但其实发挥作用的是本我。 我想，这就是人类所追求的真正奥义吧。
看过卢梭的《忏悔录》，他能抛却名与利，把自己的一生用诚实的文字写出来，那得需要多大的勇气，卢梭之所以伟大，在于他在世界上树立了一块彻底展示自己的纪念碑。也想起巴金的《真话集》。巴金经过了炼狱般痛苦反思写出随想录和真话集，他让灵魂走出让世人评判，赢得了人们尊敬。 这世上很少有人愿意解剖和晾晒自己，因为觉得可耻。可是真正的可耻是什么，是逃避，更是伪装。
2000多年前，苏格拉底曾提出一个著名的命题“认识你自己”。 雅典有一个古老的神庙，它的中文译名阿波罗神庙。“认识你自己”就刻在古希腊阿波罗神殿的石柱上，人最难的就是认清自己，因为在潜意识里我们总会刻意回避一些问题，自动屏蔽自己人性的弱点甚至是阴暗面，我们不愿意承认一些既定的事实，也许是我们在逃避，也许是我们怕了吧！人字两笔，易写不易做，能选择毫无顾忌的做真实的自己的人，一生想必是无憾亦无悔的一生吧！
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