世界上最完美的运动 是什么？
游泳！
说到这项运动，有三个人迫不及待要发言！
01
“如果还能活，我要游到105岁！”“游泳是最有效的长寿运动！”
——日本百岁老人长冈三重子，一口气游完1500米。
2015年4月4日，在日本业余大师短池游泳锦标赛上，100岁的女选手长冈三重子一口气游完1500米，成为世界首名在短池赛中完成这一距离的百岁老人。
可别以为这名老太太是游泳运动员出身，她80岁才开始学游泳，起初只是作为膝盖伤痛的康复训练，却一发不可收拾，越游越带劲儿。“不错，不错。如果还能活，我要游到105岁，”她说。游泳，是最有效的长寿运动！
02
“治肿瘤，我开游泳处方！”
——中国工程院院士、著名肿瘤外科专家 汤钊猷
4年前，一位女病人因肝癌做了肝叶切除手术，术后没多久就发生了肺转移，再行手术切除，我建议她用干扰素，并坚持游泳。如今，她面色红润，精神很好，各项检查均正常，未见复发，她说，每天都坚持游泳，4年从未停止过。
像上述肝癌术后心态良好，坚持锻炼的病人，在我这里至少已经有6人，经随访观察，他们的情况都比较好。我不禁想问，游泳能否作为医生的处方来开呢？对肿瘤病人而言，坚持游泳至少可以在心理上让他们认为自己是“正常人”，有助于癌症的康复。
我从60岁起坚持游泳，现在虽已年过八十，但仍坚持隔天游泳，每次30分钟，自觉身体状况还好，思路清晰，我觉得，适度游泳可能有提高免疫力的作用，可能还能调节内分泌。
03
“游泳带来的幸福感，相当于年收入1630英镑（约17115元人民币）！”
——英国文化、媒体和体育部
据新华社报道，英国文化、媒体和体育部公布的一项调查结果显示，运动能提高人的幸福指数，其中游泳对幸福感的作用相当于年收入1630英镑（约17115元人民币）。
很多人有时候感叹生活太累的时候，都会情不自禁羡慕一句：我要是一条鱼该多好，自由自在。其实，游泳就能让我们成为“那条鱼”。
漂浮在水中，可以让人忘记烦恼和束缚，因为我们原本就是几万年前从海洋里进化而来的生物，回到水里就是去感受那份自然而又原始的快乐，又怎能不幸福呢！
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