多年来，漱口水是我们用来保持口腔清洁卫生的一个重要部分。各种品牌的漱口水中都加入了许多成分，有些成分相对无害，而有些成分则不然。主流的漱口水中可能包含不安全的化学物质和毒素，会损害你的健康。
这些包括：
1.酒精：若你在漱口时有刺痛的感觉，通常是由这种常见的成分引起的。漱口水中添加酒精可以杀死口腔中的细菌。问题是酒精抗菌的作用太过强大，它会同时破坏好的或坏的细菌。此外，酒精会使口腔中的黏液膜变干，导致唾液分泌减少，呼吸困难。
2.人造染料：类似于氯化十六烷基吡啶。因为长期反复的接触，人工染料可能会使你的牙齿染色。最重要的是，亮蓝和坚牢绿作为最常见的人工染料对活细胞有毒，可能会给肝脏带来不必要的压力。
3.苯扎氯铵：漱口水的一种消毒剂成分。它会刺激皮肤和黏液膜，造成呼吸困难、胸闷、嘴唇、口腔和舌头肿胀等副作用。
4.氯化十六烷基吡啶：因为它含有大量的酒精(乙醇溶剂)，可能会刺激到敏感的舌头。它的有害影响还不止于此，它还可能会使牙齿染上污渍，导致牙齿变色。
5.氯已定：和酒精一样，氯已定可能会杀死口腔中好的细菌。除此之外，这种化学物质还可能会使血压升高，增加心脏病的风险。
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