吃美国食物如果和中国食物一样多，那就一定会长胖。因为美国食物的热量高多了。古人云：”食熊则肥“嘛！
吃美国食物如果和美国孩子一样多，那也一定会长胖。因为人种不一样，美国孩子骨架子大得多，消化能力要强不少。
有条件的话，就尽可能吃中餐。如果只有美国食物可选的话，就少吃一些油炸的，大鱼大肉的食物。
其实在韩国留学，大学生常吃宵夜，炸鸡啤酒烤肉，能特么不胖吗……初来乍到，对什么都有新鲜感，所以各种食物、零食都想尝试。BBQ各种烤肉烤火腿，快餐店的汉堡、油炸土豆片，饭后再来个冰淇淋，路过学校门口再加个经典黄油三明治，反正最常见的一日三餐都是高热量餐点，连食堂也不例外。
那些“减肥食品”其实比披萨、薯条、炸鸡、汉堡更容易让你发胖！低脂沙拉酱、低脂酸奶、低脂花生酱、无糖巧克力......这些让人垂涎的“健康”食品，其中处处都是陷阱。
想去健身房锻炼又太挤，莫非大家的健康意识已经强过头了？还是去跑跑步吧，周围的公园风景应该挺漂亮！
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