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酱香冬瓜焖鸡

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酱香冬瓜焖鸡,是我常吃的一道私房菜。采用的土鸡和冬瓜,在配上浓香的黄豆酱,高汤炆,肉香嫩滑,冬瓜清甜可口。非常营养的一道家常菜

鸡肉营养丰富,人体易吸收。含有丰富的维生素、蛋白质。经常吃鸡肉具有增强体力,提高免疫力的功效。冬瓜清热解毒,初秋在广东还是闷热的天气。配上营养的高汤,不仅清热解毒,还能吸引营养。

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一、食材

1.主食材:土鸡600克、冬瓜500克、

2.配料:花生油5ml、酱油3ml、盐6克、生姜5克、鸡粉1克、黄豆酱20克、香葱20克

二、步骤

1.土鸡洗净切块;

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2.冬瓜洗净,去瓤,切块;

PS:冬瓜皮可以不去

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3.热锅,倒油,放入鸡肉、生姜炒至微黄;

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4.加入酱油炒至鸡肉熟;

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5.把冬瓜、鸡粉加入;

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6.再放黄豆酱、高汤中火炆6分钟;

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7.汤汁快干的时候,放盐、香葱炒均即可。

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三、小贴士

1.鸡肉不要切太大块;

2.采用的迷你冬瓜,可以不去皮;

3.没有高汤的,可以用沸水炆。

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