大笑瑜伽（the Laughter Yoga ），又称印度笑瑜伽、大笑瑜伽，是一种将大笑和瑜伽呼吸结合在一起的锻炼方式，对生理健康和心理健康都大有益处。当地时间2017年5月4日，印度诺伊达，人们在“世界爱笑日”（World Laughter Day）前举行大笑瑜伽（ laughing yoga ）活动。（图源：VCG）
爱笑瑜伽由印度内科医师麻丹·卡塔利亚发展的一套瑜珈。它结合了瑜珈式呼吸与笑的律动，让身体和脑部获得更多的氧气，使人身体和心灵上带来益处。图为当地时间2017年5月4日，印度诺伊达，一女子在“世界爱笑日”前举行大笑瑜伽活动上放声大笑。（图源：VCG）
当人们大笑的时候在呼气，然后自动地深吸气。人们在练习的过程中有意哈哈大笑，以利身体健康，在压力越来越大的现代社会，大笑瑜伽成为世界各国流行的风尚。图为当地时间2008年3月16日上午，中国郑州，一小学邀请印度籍瑜珈老师走进校园，教授该校老师们练瑜珈，放松身心，并探讨如何为教师们减压的方法。（图源：VCG）
大笑瑜伽，又称爱笑瑜伽，是以模仿动物表情为特点的特殊瑜伽。如模仿狮子、老虎、猿猴等动物的表情。练习者认为能迅速激发人的爱笑细胞，让求笑的人大笑不止。大笑瑜伽一共包括24个不同的制笑表情，把笑和瑜伽呼吸结合在一起。当地时间2008年4月14日，中国北京，陶然亭公园，在冀先生的带领下，操练“大笑瑜伽”的市民。（图源：VCG）
大笑瑜伽应集体参加练习，大家在地板上围坐一圈。这样当看到别人笑时眼睛自己也就不知不觉地被带动，彼此影响， 笑就越来越大，继而由假笑成为真正的笑。图为当地时间2014年7月10日，中国香港，海洋公园员工参加爱笑瑜伽。（图源：VCG）
当地时间2014年7月10日，中国香港，海洋公园一员工模仿老虎的表情练习爱笑瑜伽。（图源：VCG）
当地时间2005年3月20日，印度孟买，苏林德·辛格参加第一届“国际瑜伽大笑节”。（图源：VCG）
当地时间2005年3月20日，印度孟买，在第一届“国际瑜伽大笑节”上，参与者们模仿动物做出夸张的动作，并且大声欢笑。（图源：VCG）
据说，世界上最不爱笑的国家是德国。因为长期情绪压抑，德国政府很严肃地引进了印度的笑瑜伽，并在短时间内成为风尚。当地时间2005年3月20日，印度孟买，一男子在“国际瑜伽大笑节”上放声大笑。（图源：VCG）
大笑瑜伽并非治疗药物的替代品，但一些医生认为这种锻炼确实可以帮助癌症患者抵抗压力、摆脱沮丧。最重要的就是它的感染力。你不需要借助任何方式把笑传递给某人，大笑本身就深具感染力，并不需要什么互动，而且也没有任何副作用。这些普遍的积极因素，也是西方把笑当作免费治疗方式的原因。当地时间2005年3月20日，在印度孟买举行的第一次国际笑声瑜伽大会上，两名与会者一起大笑。（图源：VCG）
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