我有位朋友，他最近不开心。因为一些事，他说最近会焦虑到失眠，心力憔悴。
他平时很爱笑，看起来吊儿郎当的，无论别人怎么挤兑他，开他的玩笑，他都是一副无所畏惧、嘻嘻哈哈的神情。
于是我以为他是真的毫不介意，真的百毒不侵，还总会拿他举例子开导其他人，“你看那谁谁谁，无论别人怎么说他，他都不放在心上。做人要‘混不吝’一点儿才好啊！”
直到他终于忍不住第一次爆发了情绪，才知道，原来他一直受外界的困扰，原来他不是不在意。
这件事让我想到了一个问题。
平时我们总能听到这些话，“不要在意别人的看法”，“不要过分在意外界的评价”，“要勇敢活出自我”......
这真的那么容易做到吗？真的每个人都可以如此洒脱？
我觉得“不在乎他人看法”这件事，做起来挺难的。
拿我自己举例吧。平时生活里，我还算是一个敢爱敢恨的人吧，“只要不高兴和谁都没面儿”，口头禅总是“过把瘾就死”。外人看起来，我似乎应该是勇敢的，不在乎外界评价的，爱谁谁的那种人。
可实际情况呢？前几年做某宝网店的时候，有个还不错的朋友很关切地问我，“现在你一个月能挣一千块吗？” 我听了以后，回家偷偷哭了好久。因为自尊心被深深地刺痛了。
我读书的时候特别用功，没怎么受过批评，自我感觉也还行，按说我已经有很多被肯定的经验了。但在学车的时候，教练只骂了我几次笨，我就觉得我一无是处了，觉得自己就是个废人。
我平时爱开玩笑，也喜欢和朋友互相损。可是当朋友和我说，“我老婆不看你写的这种东西......” 之后，（他老婆是中文系高材生，意思是我写的不够资格让她读），我立刻把对方拉黑了。
原来我并没有多酷，我也很在意别人的评价啊，特别是在自己热爱的领域。
超然物外，真的不为外界的评价所动，真的并不容易。往往别人的一两句话，就可以击碎你用心经营起来的自尊心和成就感。
有人会说了，那你也太玻璃心了，就那么容易被别人影响啊？活该受折磨！
以前我也会这么质疑，但现在我真的觉得，对于很多人来说，被影响就是这么容易，这其中有先天性格的原因，有家庭教育的关系，还和个人经历有关。
而且还有一个问题就是，那些真的完全不在乎别人说的，不在乎外界的评价的人，往往又可能不那么善良。比如，做了很多坏事还心安理得的那种人，就是不会受外界影响的。但那些人本身就是冷酷无情，极度自私的。
人言可畏，被“人言”折磨的，往往是敏感的老实人。而丝毫不为“人言”所动的，往往又处在另一个极端——是完全不考虑任何人感受的自私鬼。
从朋友最近的烦闷，联想到自己的经历，我深深地觉得，努力摆脱外界的影响，培养“爱谁谁”的勇气，同时又不失善良，不失温柔和体谅，是一辈子要做的功课。
虽然好像是在说废话，但是即使这是废话，也是值得被一提再提的。尽管已经听过很多关于“活出自我”，“忠于自己”的鼓励了，可在面对大量外界质疑时，自我肯定难免不堪一击。这样的“废话”希望你要每天提醒自己，做一个有着“爱谁谁”的勇敢，又不失善良和体谅的人吧。
最后，希望我那焦虑到失眠的朋友能尽快满血复活起来。我知道，性格改变很难，勇敢也很难，但是值得我们去努力。
九月是北京最好的时节，希望最近的好天气可以赶走你的不快乐。
我站在这里，为你加油，与你共勉。
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