弘道老人福利基金会9月陪伴80岁的潘秀云阿嬷,到中国大陆参加亚洲老将田径锦标赛,潘秀云夺得四金,还打破跳远的大会纪录。潘秀云说自己个性独立、热爱运动,每天清晨都会跑七公里锻炼身体,鼓励长辈们要活就要动,运动能让身体更健康。
弘道基金会昨为潘秀云举办小型成果发表会,用影像展示她参加田径比赛的过程。潘阿嬷说,在58岁时膝关节退化,医师建议开刀,但她不服气,拄著拐杖搭公共汽车到阳明山爬山,渐渐地走路不会痛,更怀念起年轻时田径队的时光,于是开始每天运动,跑出兴趣,更立志要参加田径锦标赛。
第20届亚洲长青田径锦标赛于9月27日在大陆江苏省举行,共有20国1900多名“老将”参加竞赛。跳远比赛当天潘秀云淋著大雨,第一跳便以2米41的成绩破大会纪录,在最后一跳又以2米50破了自己的纪录。再加上三级跳、100公尺、200公尺都拿到金牌,潘秀云夺得四面金牌。不过她谦虚地说,因为日本队没参加,不然竞争会更激烈。
潘秀云说,每天早上5时30分起床后,若天气好就晨跑七公里,接着打网球锻炼身体。她表示,运动很重要,建议长辈们每周至少要运动两至三次,也要主动参与活动,不要待在家里看电视,才不会病痛找上身。她接下来要带着比自己小的长辈们,挑战嘉明湖步道,让长者更健康。
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