肝脏在人体内是及其重要的地位。肝既能排除毒素，又能储存营养，是您体内的管家、健身教练、能源工厂总监，以及公共卫生工程师。
肝脏受到损伤或因摄入的食物中毒素过多，就会导致肝脏带毒，引发各种代谢性疾病、心脑血管疾病和肾病等。那么，如何判断肝脏是否带毒，又怎样帮助肝脏及时排毒呢？
一、肝脏有毒素的四大表现
1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为 “肝主筋” ，指甲是 “筋” 的一部分，毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
2、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪，如肝火旺盛导致情绪暴躁，或心情抑郁。
3、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有 “毒” 存在，乳腺增生随即产生。
4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的 “一亩三分地” ，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。成语 “肝胆相照” 表明，肝和胆距离及近，二者互相影响，肝不好时，胆也会情况堪忧。
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