独自攀登5396米的哈巴雪山，独自穿越秦岭……这是广东女孩邓毅（化名）用来治疗抑郁症的方法。
2015年确诊之后，她一度陷入自我怀疑，但她逐渐认识到“必须接受外界的冲击。”
邓毅昨日告诉重案组37号，被雪山的恢宏气势冲击后，已慢慢摆脱抑郁症的她感到，自己的人生似乎又开阔了一些。
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▲今年国庆期间，邓毅（化名）登上海拔5396米的哈巴雪山主峰。 受访者供图
学业受挫患抑郁症“甚至买好面具”
2015年，邓毅因为学习成绩不理想，患了抑郁症。
“我实验课老是学不好，这让我感到很挫败，后来自卑心越来越重，不敢出去见人，甚至买好了面具”，邓毅对新京报记者说，被确诊为抑郁症后，她曾休学一年，在家休养的大半年里，一直处于一种消极的状态。
也就在煎熬中的这一年，邓毅在杂志上了解到，一名外国男子，用三年的时间在海上航行，治愈了抑郁症。
“我想我也可以，我渴望生，我不想再要现在的自己！”她在公众号写道。
邓毅决定也通过这种方式自我拯救。
▲抑郁症患者邓毅（化名）在海拔5396米的哈巴雪山主峰。 受访者供图
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