“你用生命在看，他用生命在演。”表演者宣言《演员的诞生》自开播以来，便一直占领微博热搜，参演的各路演员也是戏精上身，怒斥、摔手机、扔鞋...
夸张的表情，用力过猛的演技，好像连一个眼神都是为提高收视率，反而使得演员二字放在这都有些别扭。
就拿某金像奖新人提名演员来说，在即兴小品的表演中，不仅让观众大铁眼镜，更让评委对其职业素养颇为担忧。
她不仅没有展现出专业能力，就连基本台词也接不住，还不停笑场。
在这种情况下，演技如何，另当别论。
演员不尊重自己的技艺，却让人失望，然而另一个低调认真的节目给出了标准答案，它就是----《表演者宣言》。
这是一档90%观众都没听说过的节目，从11月6号开播到17号收官，豆瓣只有991人做出了评价，远比不上隔壁节目满屏弹幕。
如此结果也在意料之中。
毕竟，画风上，央视新闻联播既视感，老套又古板；平台上，它在早已失去热度的CCTV6电视频道播放； 形式上，它是由周迅号召的访谈节目。
不上热搜、没有花哨的舞台效果，只有几个老戏骨坐在冷清的演播室讲表演心得。这样的卖相，收视率自然不会高。
但就是这个质朴到简陋的节目，却几乎零差评。豆瓣评分高达9.1，比《戏精的诞生》高了将近4分！
同样是讲表演的节目，差距为何如此悬殊？
单从名字来看，《表演者宣言》显然更庄严，节目组请来真正的表演者，黄渤、秦海璐、冯远征、赵立新、奚美娟、蒋雯丽等老演员，
冯远征《不要和陌生人说话》剧照
蒋雯丽《金婚》剧照他们个个怀揣对待宣言一般的敬畏和尊重，来讲述自己表演路上的得与失。
每期一个嘉宾去和发起人周迅对话，每一期围绕着一个主题阐述自己对表演的见解，现场气氛不输学术交流会议，干货中规中矩，由不失激情澎湃。
最让人出乎意料的：节目时长竟只有短短15分钟。
究其缘故，只因他们全程不撕逼，不“飙戏”，更不会绞尽脑汁抢占头条，只顾着坐在演播室里细数珍贵的表演经验。
比如演员的基本功：背台词。
在第八期“弥新”话题中，赵立新老师谈到自己曾在话剧《大先生》中，一人讲完全剧37000字台词。
“全程一个提词器都没有吗？ ”赵立新一脸理所当然地回答：“背台词是对演员最低的要求了，话剧还用提词器，传出去我在江湖上没法混了。”
电视剧《芈月传》赵立新剧照正因如此扎实的功底，赵立新成功塑造了沈一石、张仪等一系列经典角色。
电视剧《大明王朝1566》赵立新剧照对比之下，当今年轻演员的台词功底如何，观众人人心里都有一杆秤。
表演者除了在背台词上下功夫之外，在演绎人物的过程中，细节也格外重视。
但要想表现出人物细节，就得亲自去体验人物的日常生活。
电影《立春》蒋雯丽剧照《表演者宣言》节目里，蒋雯丽坦言自己为演好《立春》曾在短时期内增肥30斤，因为只有当肥肉真的长在自己身上时，才能切实体会到人物的内心感受，最终刻画出生动真实的人物形象。
电视剧《立春》蒋雯丽剧照演渔家女的时候，因为距离自己生活太过遥远，剧组里没人知道该怎么演，于是蒋雯丽就每天凌晨4点就起床，去码头找一个卖鱼女。
电视剧《深呼吸》蒋雯丽剧照一路跟着细细观察，才有了耳后夹笔、手腕记账、和顾客打情骂俏这些细节。
也正是这些最真实的细节，成为屏幕上最大的亮点。
周迅谈到自己在《画皮》里饰演狐妖小唯时，为了区别与人类的体态，她站的时候故意一直弯着腿，才表现出狐妖走路时的袅袅娜娜。
电影《画皮》周迅剧照还有她看向陈坤的第一眼和最后一眼，像兽类看人，微微偏过头，一个眼神就把初遇的好奇、倾心，别时的不忍、哀痛淋漓尽致地展现。
而这，其实都源于周迅天天模仿小狗眼神的灵感。
任何一种职业，除了先天优势，后天努力其实更为重要。
电影《斗牛》黄渤剧照黄渤说他拍过最苦的戏就是《斗牛》，为了展现跟牛感情深厚的效果，他花了几十天的时间住在牛棚。
平时没事儿就在身上藏六七片地瓜，吸引牛往自己身边靠，甚至会把瓜弄成果汁抹到头发上，让牛舔自己，还得注意不能被牛伤到。
电影《斗牛》黄渤剧照因为牛不受控制，黄渤一边要对牛感情澎湃地演好自己，又要帮导演计算演到哪儿牛出没出镜头，不然又浪费一条。经历刻骨铭心到，黄渤至今都记得第36遍是自己表演的最好的一次。
黄渤是演艺圈公认的天赋型选手，都还努力至此。更不用说一些资质平庸的演员，就更得拼了命的勤加演练。
电影《亲爱的》黄渤剧照刚刚拿下东京电影节影帝的段奕宏，就是这样一个“拼命三郎”。
当年他考中戏，花了整整三年才考上。
电视剧《白鹿原》段奕宏剧照用他自己的话说：“以我第一年初试的水平，我觉得我不被刷下来，那表演的门槛也太低了。”
“这话一点没错，真正的表演都是有门槛的。 ”
电视剧《士兵突击》段奕宏剧照即使已经进入了中戏，段奕宏依然如履薄冰，生怕自己一不小心就会居于人后。
他说：“我现在仍在经历着坚持梦想的风险，也可以说是一意孤行或者是坚定不移，但是我更喜欢这种疯狂劲儿。”
电影《暴雪将至》段奕宏剧照真正热爱表演的人，应是如此，始终把超越自己，突破自我，视为表演路上不变的追求。
表演这门艺术，除了要坚持不懈的努力，更需要在表演过程中抓得住所演人物的内心，并赋予其温度。
只有如此，才能让观众感受到荧屏上的角色，是一个真真实实，有温度的人。
而温度对于历史人物来讲，却十分困难。
要想演活这些已经无法与之对话的历史人物，就必须将之从神坛上拉下来，从无数的史书上走出来。
奚美娟总共演过五次慈禧太后，每一个都活灵活现，各不相同，她是伤心欲绝的母亲：
是孤苦无依的寡妇：
电视剧《那年花开月正圆》奚美娟剧照奚美娟老师饰演的慈禧，不是史书上贪婪的皇太后，而是真的活在宫廷中，一个有温度、有情感的女人。
说到这你会发现，《今日影评・表演者宣言》虽然每集很短，但每一分钟都弥足珍贵，值得细细品味。
仔细想想，我们会发现其实老戏骨们说的也无非是作为演员的基本常识，怎样背台词，如何快速进入角色、怎么不断努力、又怎么跳出舒适区挑战自我等等。
即便是浅显的大白话，如今的小鲜肉们依然无法企及，这就不仅是方法，而是对演戏的态度问题。
赵立新老师把年轻演员水平的普遍下滑，归因于他们杂念太多。比如在镜头前不顾角色被呈现得如何，只会在意自己的脸，角度是否完美。
再比如周迅对演员就是青春饭这个观点的反驳。
不能只做没有皱纹的演员，那样你的未来是很短暂的。
在节目《表演者宣言》中，我们看到的是一位位演员在说到表演的角色时，眼中带光，心中存爱，一说就停不下来，让观众不由自主地受其感染，我想，这大概就敬业的力量吧。
和《演员的诞生》相比来看，一个是吸引流量的综艺真人秀，一个是传承文化的经典节目，谁走心谁过肾，结果不言而喻。
正如《表演者宣言》中的口号一样，用真诚之作，传递工匠精神；以纯粹之言，传承电影文化。
在讲信念感这件事情上，胜出的永远只有最认真的那一个。
更难能可贵的是，在节目最后一期中，邀请了老戏骨王庆祥，青年演员易烊千玺，将传承观念深入人心。
一个谦虚请教，一个耐心解答，让观众们对未来的银幕，又重新充满了希望。
也希望这一档走心的文化传承类节目，能够让青年演员们明白：只有业务能力过硬、职业素养超高，这比任何人设都更能圈粉。
毕竟，一个真正的演员，一定是在用生命去表演的。
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