“小米有安神助眠的作用，燕麦有助消化，花生黄豆补钙，这是一款安神补脑，天然养生佳品。”
1.准备食材！
2.所有的食材混合淘洗几遍。
3.淘洗干净后，放入破壁机杯中。
4.加入1000毫升清水。
5.机杯入座，链接电源。
6.启动米糊功能。
7.29分钟左右，滴声响起营养米糊就可以了。
“小米有安神助眠的作用，燕麦有助消化，花生黄豆补钙，这是一款安神补脑，天然养生佳品。”
1.准备食材！
2.所有的食材混合淘洗几遍。
3.淘洗干净后，放入破壁机杯中。
4.加入1000毫升清水。
5.机杯入座，链接电源。
6.启动米糊功能。
7.29分钟左右，滴声响起营养米糊就可以了。
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