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小米花生糊

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“小米有安神助眠的作用,燕麦有助消化,花生黄豆补钙,这是一款安神补脑,天然养生佳品。”

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1.准备食材!

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2.所有的食材混合淘洗几遍。

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3.淘洗干净后,放入破壁机杯中。

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4.加入1000毫升清水。

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5.机杯入座,链接电源。

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6.启动米糊功能。

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7.29分钟左右,滴声响起营养米糊就可以了。

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