小寒是农历二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，标志着冬季时节的正式开始。（图源：VCG）
根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份大寒节气气温低于小寒。（图源：VCG）
小寒时节，北京的平均气温一般在零下五度左右，东北地区平均气温在零下三十度左右。（图源：VCG）
到秦岭、淮河以南已经没有季节性的冻土，冬作物也没有明显的越冬期。这时的江南地区虽然田野里仍是充满生机，但亦时有冷空气南下，造成一定危害。（图源：VCG）
小寒时节要继续抓好春花作物的培育，做好防冻、防湿工作，力争春花好收成。（图源：VCG）
要防止积雪冻雨压断和竹林果木，冬季多大雾、大风天，海上或江湖捕鱼、养殖作业需特别注意安全。（图源：VCG）
小寒正处三九前后，俗话说：“冷在三九”，其严寒程度也就可想而知了，各地流行的气象谚语，可做佐证。广西群众有“小寒不寒寒大寒”的谚语。（图源：VCG）
华北一带有“小寒大寒，滴水成冰”的说法，江南一带有“小寒大寒，冷成冰团”的说法。（图源：VCG）
小寒是腊月的节气，由于古人会在十二月份举行合祀众神的腊祭，因此把腊祭所在的十二月叫腊月。腊祭为古代祭祀习俗之一，远在先秦时期就已形成。（图源：VCG）
中国北方各省，冰期十分长久，春冬之间，河面结冰厚实，冰上行走皆用爬犁。冰面特厚的地区，大多设有冰床，供行人玩耍，也有穿冰鞋在冰面竞走的，古代称为冰戏。（图源：VCG）
小寒时节腊梅已开，红梅含苞待放，挑选有梅花的绝佳风景地，细细赏玩，鼻中有孤雅幽香，神智也会为之清爽振奋。（图源：VCG）
腊八一般都在小寒到大寒之间，到了小寒，就意味着快要过年了，腊八这天，南北各地都有喝腊八粥的习俗。（图源：VCG）
小寒时节，头背足是保暖的重中之重。冬季不重视头部保暖，很容易引发感冒，在冬季里加穿一件棉背心加强背部保暖，也是必不可少的。俗话说“寒从脚下起”，平时多走动以促进脚部血液循环。（图源：VCG）
从饮食养生的角度讲，要特别注意多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。（图源：VCG）
小寒时节要防止低温“冷辐射”保持空气流通。为了防止冷辐射侵袭，人们要远离过冷的墙壁或是其他物体，另外还要不时的给房间开开窗，保持空气流动。（图源：VCG）
民谚曰：“冬天动一动，少闹一场病，冬到懒一懒，多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。在这干冷的日子，宜多进行户外的运动，如慢跑、跳绳、踢毽等。（图源：VCG）
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