孤独有“毒” 如何要人命 专家找到答案

人们说，孤独犹如现代人"隐形流行病"。但孤独到底有多"毒"？专家设法探究孤独如何影响人体健康，答案颇堪玩味。

美国莱斯大学心理学助理教授法根迪斯（ ChrisFagundes）和他的研究团队，找来213名身体健康的参与者，进行了一项实验，以了解孤独如何影响人们的生病感受。结果发现"孤独的人生病时的感受，比不孤独的人要来得糟。"

这项实验的作法，是用让每名实验参与者吸入含有一般感冒病毒的"鼻病毒39"（rhinovirus 39）滴剂，再让他们分别在旅馆房间内独处5天，然后记录他们的感觉。这项报告，去年在美国心理协会健康心理学期刊中刊出。

法根迪斯怀疑，那些孤独者觉得自己更难过，并不纯粹只是心理感受。孤独，似乎的确让人病得较重。

多项研究指出，孤独有害健康。它提高了罹患心血管疾病、癌症、抑郁症和老年痴呆等多种疾病风险。杨百翰大学（Brigham Young University）研究人员在2015年提出的大型研究报告也显示，孤独与社会隔离，都是导致死亡的风险因素，和肥胖、吸菸和缺乏运动一样致命。

近年来，有关孤独对健康的影响，已成媒体广泛议论焦点。值得注意的是，孤独或孤单寂寞，谈的并不是一个人有多少朋友、花多久时间独处，而是他或她对更多社交互动的渴望。