保持积极的心态，好好的去享受美食美酒，这样可以使老年人拥有更好的生活。
科学家一直致力于研究如何让老年人的生活更好（图源：VCG）
2月23日报道，老龄阶段需要被严肃认真的对待。如果能以积极的心态去享受老年生活，可以使老年生活得更好。
美国《时代》周刊26日报道，虽然由于疫苗、抗生素、公共卫生以及多种疾病的检测和治疗，美国人的寿命预期超过全球平均水平。但如果人们不改变思考生命终结的方式，为了长寿而放弃自己喜欢的香浓美食和美酒，这样并不能让人更加长寿。
美国耶鲁大学于2月份公布的一项研究发现，在平均年龄72岁的4,765人当中，携带一种与痴呆相关的基因但对老龄抱积极态度的人比携带这种基因但以悲观或恐惧面对老龄的人患痴呆的可能性要低50%。
据这项研究的结果称，不要缩手缩脚地对待老龄或许会对老龄更好。
美国加利福尼亚大学里弗赛德分校的心理学教授说：“我们给出的最重要的长寿建议就是，扔掉那些注意事项。我们生活在一个自助社会，充满了各种注意事项：减肥、健身等。那为什么大家并没有都很健康？努力工作尽情享受的人也可以长寿。”
他表示，在美国，相比农村而言，80%的65岁以上人口现在生活在大都市。城市越来越成为医生和年长者认为最适合优雅老去的地方。
米尔肯学会未来老龄化中心主席称，研究人员还发现，欢乐外向的人未必比内向严肃的人长寿。他说：“说到延长寿命，激情其实可能比冷漠好，参与比毫不关心要好。”
加强身体锻炼对老年人十分重要。
美国耶鲁大学老龄化项目主任说：“加强锻炼可以提高耐力、增强肌肉力量和有利于平衡，减少发生严重摔伤的几率。锻炼还对心理健康有好处，可以振奋情绪。”
加拿大麦克马斯特大学的研究人员甚至发现，哪怕只锻炼一分钟就足以改善健康和身材，当然它的前提是高强度的锻炼。
而饮食方面，研究结果与人们一直以来所知的常识不同。
美国艾奥瓦州立大学人类发展与家庭研究教授指出，百岁老人的饮食各不相同，但一般来说都比较健康，他们的一个共同点是早餐。他说：“他们极少不吃早餐。往往是固定时间吃，有规律很重要。”
而《美国心脏病学会杂志》2017年8月刊登的一项研究发现，少量到适度饮酒比完全不饮酒的人死亡风险低。
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