近几年，健身网红如雨后春笋般冒了出来，随着互联网时代的到来，人们对直播、短视频等喜爱愈发强烈，网红也对自己的外貌有着越来越高的要求。
网红每天在社交媒体上大秀身材，同时也让很多人陷入了“心理恐慌”，万一我不够完美怎么办，万一粉丝看见我的，“普通”样子不喜欢怎么办？
确实，很多网友看着健身网红们的日常大受触动，也开始向她们学习，每天拼命锻炼打卡，饮食严加管控，却连网络上网红身材的十分之一都达不到。
而你们不知道的是，当你们在健身房里挥汗如雨拼命锻炼的时候，有些人练出马甲线和人鱼线，只需要30秒……
IG上就有这样一个耿直的姑娘揭开了，网红性感照片下的真相，她叫Imre Çeçen，是Ins上有着接近40w粉丝的网红。
颜值高、大长腿，笑容如阳光般明亮灿烂。
海藻般撩人的长发。
爱健身，做模特，看起来就是一位毫无争议的女神。
不用说，人鱼线马甲线都在线，全身肌肉线条均匀有活力。
日常的穿搭也是可圈可点，丝毫不输时尚博主，她的每条穿衣品味的Po图下都有无数女孩儿争相模仿。
表面看起来似乎和其他网红博主没什么不同，但是Imre偏偏走上了一条反人设的道路。
苦心经营了很久的人设说崩就崩，而让她人设崩塌的居然是她自己，几个月前她开始，晒一些对比图...
网红的腿VS现实的腿。
她想告诉姑娘们，再瘦再紧实的腿，坐下后肉也会摊开，放松状态下至少会粗一圈，并非我们看到的那些热狗腿一样纤细。
拍照收腹前VS拍照收腹后。
肌肉线条不靠练，靠的是巧妙地捕捉光线。
早饭前拍照VS晚饭后拍照。
网红们千篇一律蜂腰翘臀的始作俑者PHOTOSHOP。
学会，摆好姿势很重要，比花大量时间在健身房锻炼，见效快得多得多。
没错……Imre干了一件砸场子的事儿，她赤裸裸的揭露了“网红圈”的潜规则。
看完是不是幻灭了，原来那些性感照片背后有这么多“潜规则”，所有网红美丽童话的背后，都是一系列精心操作捕捉的套路，一切为的都是“造神”，最终达到的，就是她们营销目的。
而深陷其中的却是看了这些照片并信以为真的无辜群众，需多姑娘相信网红的完美身材，然后拼命节食运动最终自信心被摧毁。
许多汉子看了健身男模的摆拍身材，在健身房里拼命举腿最终伤病缠身。
也许我们活在一个存在着“身材标准”的世界里，活在一个没有马甲线人鱼线低人一等的世界里。
其实Imre的健身道路也不是一帆风顺，她在18岁是就遭受到了体重的困扰，并通过节食减了26斤体重，但是即便达到了自己的目标体重，她依旧不开心不快乐。
后来她越发想要变得更瘦，于是她更加严苛的节食，最轻时只有80斤。
而节食的后果是灾难性的，由于饮食的失调她，患上了轻微厌食症，甚至无法正常排便，后来她意识到了自己的问题，于是她才开始在健身房里锻炼。
更重要的是，她开始规律自己的饮食不再过度节食，一年的健身让她重了6公斤，但是她却史无前例的对增重感到开心，以前觉得长100克都要死要活的她，彻底改变了自己对于体重的看法。
平时在社交媒体上，她也会鼓励大家去做力量训练。
人无完人，每个人都有自己身材的缺点，瘦不代表健康，胖也不代表地狱，Imre之所以这么做，是为了唤醒那些迷失在社交网络，追求“完美身材”的姑娘。
合理的健身锻炼身体，而不是看各种速效瘦身术冲击低体重，更不是靠减肥药靠节食甚至绝食，让自己在体重秤上的数字小一些。
我们在网上看到的完美的身材和脸庞，现实中不可能都那么完美，只是大家通常展示的是“最好的自己”，Ta们只会放出符合社会审美标准的照片。
我们生活在一个有“美丽标准”的世界里，没有小蛮腰和翘臀就会让人感到压力，有求皆苦，无欲则刚，你更应该追求生活的质量，而不是减肥的速度。
近些年来一种新的心理疾病，正在健身人群中蔓延，健身过度症，英文叫Bigorexia，是一种健身人群永远觉得自己练得不够好，永远对自己不满意不满足，进而引发的心理疾病。
现在健身过度症的影响越来越大，很多健身爱好者甚至每天郁郁寡欢，这种心理不平衡导致的是训练效果的低下，进一步蚕食来之不易的肌肉和身材，造成恶性循环。
除了极端饮食的爱好者和模特，没有人会常年保持极佳的身材，就连人类身材极限的健美运动员，赛季和非赛季的差别也非常的大。
身体不是你的敌人，体重降到100斤不代表男神会爱上你。
练出8块腹肌也不代表生活无忧。
健身的目的是更加健康的生活，如果健身无法让你快乐反而造成心理压力，把自己逼得太紧，那么是时候想想，自己是不是本末倒置了呢？
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