龙利鱼通心面
用料
通心面150克
龙利鱼100克
黑胡椒酱10克
番茄酱20克
料酒20龙
黑胡椒粉2克
食用油20克
将通心面煮熟待用
将龙利鱼解冻
然后切成约两指宽的条状
放进碗里用料酒和黑胡椒粉腌制一个小时
取出沥干，准备好平底锅，倒入适量的油，并加入龙利鱼
在锅里倒入番茄酱10克、黑胡椒酱5克和适量的水煮开
加入鱼块翻动一下，让鱼块沾上酱汁
另起油锅，倒入通心面
加入番茄酱10克、黑胡椒酱5克翻炒一下
然后盛出鱼块和通心面即可食用啦
龙利鱼通心面
用料
通心面150克
龙利鱼100克
黑胡椒酱10克
番茄酱20克
料酒20龙
黑胡椒粉2克
食用油20克
将通心面煮熟待用
将龙利鱼解冻
然后切成约两指宽的条状
放进碗里用料酒和黑胡椒粉腌制一个小时
取出沥干，准备好平底锅，倒入适量的油，并加入龙利鱼
在锅里倒入番茄酱10克、黑胡椒酱5克和适量的水煮开
加入鱼块翻动一下，让鱼块沾上酱汁
另起油锅，倒入通心面
加入番茄酱10克、黑胡椒酱5克翻炒一下
然后盛出鱼块和通心面即可食用啦
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