减肥已经成了不少人生活中的主题之一，诚然肥胖不但会影响外形、导致自卑，还会带来健康问题。但是体重过轻不但不值得羡慕，而且有可能引发各种严重的身体问题。经济日报-中国经济网科技频道发现，如今很多人以瘦为美，不少本来就纤细的女性朋友因为对自己某些部位不满意，仍然坚持“减肥”。
身体过瘦容易导致多种疾病
但实际上体重过低会给身体带来很大的风险。体内脂肪与蛋白质减少，体重下降超过正常标准10%时，即称为消瘦。这里所指的消瘦一般都是短期内呈进行性的，有体重下降前后测的体重数值对照，且有明显的衣服变宽松，腰带变松，鞋子变大以及皮下脂肪减少，肌肉瘦弱，皮肤松弛，骨骼突出等旁证。
消瘦与肥胖一样，都是不健康的身体状态。按身体质量指数算，如果一个人的BMI低于18.5（最低健康体重（千克）=18.5乘以身高（米）的平方）即为消瘦。消瘦的人容易疲劳、体力差，同时免疫力差、耐寒抗病能力差，易患多种疾病。
不同的人群在消瘦时也有不同的表现：消瘦的中老年人易患骨质疏松；消瘦的青年人常伴有肠胃疾病；消瘦的女性易出现月经紊乱和闭经；消瘦的儿童则有营养不良和智力发育的问题。
不明原因的消瘦非常危险
主动减重导致消瘦固然有很多危害，但更值得警惕的是原因不明的突然消瘦。如果没有运动和减肥，体重却持续下降了10%，就必须引起重视，要及时查明原因。
短时间内体重急剧下降很有可能是因为癌症。很多癌症早期没有其他明显症状，但会因为影响食欲、恶心、腹胀等导致快速消瘦。
如果饿得快、吃得多，但体重还持续下降，那么很有可能和甲亢或糖尿病有关。如果早上醒来心率偏快并且大便次数增多，那么很有可能是甲亢，反之则有可能是糖尿病。
增加体重也要科学健康
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