改掉这三个坏习惯可帮你远离癌症

英媒认为，如果能够改掉抽烟、不良饮食习惯以及晒日光浴等生活习惯，人类患癌症的概率会大大减小。

良好的生活习惯可以帮助人类战胜癌症

英国广播公司（BBC）刊文称，根据英国癌症研究，由于肥胖导致的癌症占所有癌症病例的6.3%。如果按顺序排列，吸烟是引发癌症最主要的不良生活习惯；其次是体重超标或是肥胖症；第三则是受到太阳以及日光浴床（sunbed）的紫外线辐射。

而这些都是与生活方式有关的癌症。通过改变这些不良的生活习惯就可以降低或减少患癌的机会。

英国癌症研究发现，过度紫外线辐射可以导致皮肤癌，特别是黑色素瘤。

如果防止过度暴露在紫外线下，英国一年可以防止13,600个黑色素瘤癌症病例。

另外一些与生活方式有关的癌症包括喝酒以及不良饮食习惯，例如摄入的纤维过少。

研究发现如果把可以避免的、所有与生活方式有关的癌症都加起来，可以减少37.7%的癌症病例，相当于每年在英国可以减少135,507个癌症病人。