远离社交媒体，身体会有何变化？

想要戒掉社交媒体吗？澳大利亚天主教大学与昆士兰大学的新研究称，停止使用脸书可以降低压力激素皮质醇的水平。不过，事情没那么简单，因为这样做还会降低参与者的幸福感。5天试验过后，大多数志愿者也很愿意恢复社交媒体的使用。

研究者写道，“Facebook用户有时可能会觉得大量信息让自己无力招架，而停止使用则能够缓解这种压力，至少短期来看是这样的。”

该研究的对象只有138人，试验时间也只有5天，而全球的Facebook用户却超过了10亿人，所以研究结果局限性比较大。

但该研究也发现了一些很有趣的现象。例如，对停止使用Facebook的参与者进行唾液分析之后，研究者发现他们的皮质醇水平下降了。但参与者们自己却没有感受到压力减轻了，这可能说明社会交往带来的生理变化无法被人们立刻察觉到。

研究者将参与者分为两组，一组在5天里暂停使用Facebook，另一组则保持正常使用频率。

研究者之一Eric Vanman称，“虽然暂停使用Facebook之后，参与者的心理压力下降了，但他们觉得幸福感也降低了。他们说自己对生活不如以前满意，而且很想回归Facebook。”