休斯顿火箭队可以说是最近最火的一支球队了，战绩领跑西部，还有中国球员周琦的加盟，种种因素都使火箭队备受关注！
火箭队的菜鸟球员周琦最近遭遇了伤病，近两场都没有登场比赛，在主场的赛前合影中看到了周琦的身影；现在的周琦脸上明显是长肉了，体型也比刚来的时候壮实了许多。
周琦被选中后，参加火箭队的夏季联赛到现在不过短短三个月，体型就有了明显的变化，不得不说美国人在科学增肌这方面还是很有方法的。
周琦在新疆队的时候很瘦弱。
阿联在去NBA之前身体素质就比较好，但是作为内线球员还是稍显瘦弱。
NBA就是不怕你瘦，总有办法让你迅速强壮起来，看看阿联才在雄鹿呆一个赛季而已，身体就明显较之前强壮了不少！
姚明作为中国球员在NBA中闯出的名堂最大，但是在进火箭队之前，姚明的体型也是比较瘦弱，这似乎成了中国大个子球员的通病，空有恐怖的高度，但是身体对抗与欧美球员根本不在一个级别。
从上海队远赴大洋彼岸的休斯顿，不到一年的时间里，姚明就增重了十多公斤，而且体脂率从10%降到了8%，体重涨上去了，体脂率却下降了，说明姚明的肌肉变的更强，身体对抗有了显著的提高，这也是姚明日后能在高手如云的NBA生存下去的原因之一！
篮球终归还是强烈依靠身体的一项运动，没有强壮的身体就没有资本在球场上生存！
美国人深知这一点，所以刚进NBA的菜鸟球员，特别是像周琦这种瘦高内线的球员，会受到球队的“特殊照顾”，他们主要是增加力量训练、增加每日膳食中的热量等等。
最主要的是身体长时间接受了科学系统的饮食与训练，减少了吃垃圾食品的机会，所以会在短短数月就能看到显著的身体变化！
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