减肥特难， 节食很难坚持， 好不容易瘦了， 一放开肚皮，吃点儿好吃的，又胖回去了。运动吧， 是挺好，还健康， 就是有点儿难做到。 比如说跑步机吧， 买一个没多少钱， 放家里， 每天跑，刚开始还挺好， 能坚持几天， 几天以后， 腰酸腿疼的， 再逼着自己上去， 就要有些毅力才行。 咬着牙上去了， 再跑几下， 膝盖受不了， 脚腕子受伤了， 跑不成了！
健身教练就是好， 一个人在旁边监督着自己， 这不许吃，那不许吃， 先把钱交了， 不来健身扣你钱没商量，谁叫你自己找来的？看在钱的份上， 咬牙坚持， 每天一大盘子青菜， 一小块鸡胸肉， 干！
后果怎么样？你也知道能搞多久。
为什么减个肥这么难？ 众多的原因里面，有一个比较容易让人明白的是你吃什么。 比如说， 你看看下面这个表， 肯定醍醐灌顶！
一根煮玉米，吃完要跑 2.38公里才能消耗掉
一块巧克力蛋糕，跑 6.94公里
两颗巧克力，2.21公里
一小瓶啤酒，2.88公里
这已经有点儿让人受不了了吧？再往下看看：
一个卷饼，11.99公里
一碗羊肉泡馍，10.36公里
一份凉皮，6.85公里
一份小笼包，4.61公里
串串烧，8公里
一小包薯片，10.47公里
别吃了， 吃点儿健康的吧：
一个清水煮鸡蛋，1.24公里
一杯咖啡，500米
一个苹果，900米
鱼子酱面包一小片，1.1公里！
干脆，咱们什么都别干了， 从早晨起来一直到晚上睡觉， 跑步吧，不能停！如果你敢请朋友吃顿饭， 咱们得手拉手马不停蹄一块儿跑一整年！
不对呀， 如果你仔细想一想， 小的时候不是这样的， 那个时候吃什么好像没这么吓人， 吃一大块蛋糕， 也没胖的不像样子。 吃点儿包子饺子， 红烧肉什么的， 也瘦瘦的呀？怎么现在就这么“细致入微”，吃个苹果都长二两肉！
这就是毒素的作用！
什么叫毒素？这就叫毒素。 吃个苹果都长肉，你就是毒素多得已经不行了，再不排， 你就要去医院挂号了！
为什么减肥难？不排毒，怎么减都难。 排毒， 是从根子上减肥， 是真正的减肥， 是减肥了以后不反弹的减肥。 请你拿出一根尺子，量一下自己的腰围和小腹部分， 如果你是女生， 小腹部分超过65公分， 你就是有毒素没排出来； 如果你是男生，小腹部分超过70公分， 你就是有毒素没排出来。 那个地方越粗， 你的毒素越多。 你的毒素越多， 你吃什么就越要小心， 吃个苹果都长二两肉的情况如果已经在你身上出现了， 你就应该知道自己是怎么回事了。
一直在减肥，怎么越减越肥？这就是假胖！
胖就是胖，还有假的？ 是滴！姐如果十几年都在减肥，可还是胖，而且比十几年前还胖， 这就是假胖。 那啥是真胖呢？ 真胖就是脂肪真是太多了，不是一般你能想象的那么多哦， 是比你相像中的那种胖多很多很多很多很多很多脂肪，基本上可以说是全身只有大肥肉的那种，就是下面这种：
如果姐你是这种胖， 赶快去医院抽脂吧， 没别的招儿。
如果你不是这种真胖， 那还好商量。 咋办？ 拉法尔水疗低密度排毒！为啥？ 往下看。
真胖， 假胖
发胖是困扰都市名媛的头号难题。特别是腰腹部，有“时装杀手”的称号。女性形体美学中，腰臀围的最佳比例是26：36英寸，美国联邦健康统计署的报告显示，25岁以上的人口中，每年有高达59.6%的女性致力减肥，超过95%的人要减腰围和肚腩。
肚腩和腰围何以如此难减？原因在于皮下脂肪沉积只是腰腹部肥胖的一小部分，长达五英尺的大肠缠绕在腰腹部，突出的肚腩绝大多数是大肠中常年沉积的未消化固体食物残渣。这些毒素还侵扰人体免疫功能，造成各种健康隐患，诸如便秘，“三高”，心血管疾病等。2011年7月14发表的美国芝加哥Loyola大学医学院对5805名肾病患者的统计显示，腰围大，肚腩大的肾病患者死亡率高出2倍，充分证实大肠的排毒功能强弱是人体健康，美貌的源头。拉法尔水疗低密度排毒，直接将大肠中的常年毒素沉积自然排出体外，恢复人体排毒功能，减肚腩，保持青春活力。
肚子胖是假胖
人体的大肠长达5英尺，分三段缠绕在肚腩和腰间。大肠的内空间可以最多承纳55磅的食物残渣，是造成大肚腩的主要原因。这些肠毒不是脂肪，直接针对脂肪的减肥方式无法将其消除。外在的典型反应就是身体其他部位还好，就是肚腩大，腰围大，这就是“假胖”。大多数人发胖都是“假胖”。仅在英国，从1993年到2007年，腰围超过35英寸的女性人口比例从26%上升到42%。
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