好习惯开启新一天 来源：新浪网 分类： 🏡 生活 发布时间：2018-05-06 03:46:57 ☆ 收藏 0 ⭐ 收藏需要一个账号 注册之后就能把喜欢的新闻和话题存起来，随时在「我的收藏」里翻看。注册是免费的。 免费注册 已有账号，登录 分享 微 LINE 书 ↗ 🔗 声明：本文转载自 「新浪网」， 或因排版与篇幅原因进行过编辑，内容未经本站独立核实，不代表本站立场、观点或建议。 如涉及版权问题，请联系我们，核实后立即删除。 [ 免责声明 ] 🔊 朗读 ⏸ 暂停 ⏹ 停止 语速 0.8× 1× 1.25× 1.5× ①按时起床； ②吃一份营养均衡的早餐； ③喝杯白开水； ④做迷你瑜伽； ⑤伸伸懒腰，拉伸身体； ⑥清晨慢跑； ⑦写日记，和自己对话； ⑧与家人共处一会； ⑨安排好一天的日程。 试试这9个好习惯，让你的生活更加健康、更有活力新的一天，早安！
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