排便还有这些讲究

来源：新浪网

分类： 🏡 生活

发布时间：2018-05-12 03:41:38

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①只“进粗”不喝水，便秘更严重。

②“油水”过多过少都造成便秘。

③憋回“便意” 大便失水变干。

④厕所“文化人”的大脑不指挥排便。

⑤排便是有“天时”的。

⑥排便不仅是身体活，也是心理活。

⑦润滑肛门可协助粪便排出。

⑧番泻叶不能长期喝。

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