最新的一项研究结果表明，饮食健康的人脑容量可能更大。
饮食习惯影响脑部健康（图源：VCG）
据报道，荷兰伊拉斯谟大学医疗中心的研究团队发现，拥有类似于地中海饮食——富含水果、蔬菜和源自鱼类的健康脂肪，且红肉摄入量少——这种更健康饮食习惯的人的脑容量更大。
报道称，摄入更多水果与蔬菜、全谷物、坚果、奶制品和鱼类的综合效应有助于增加脑容量，而较少喝类似汽水这种含糖饮料的人的脑容量也较大。
研究人员认为，健康的饮食有助于加强脑部健康，而且能够防止脑神经退化。
最新的一项研究结果表明，饮食健康的人脑容量可能更大。
饮食习惯影响脑部健康（图源：VCG）
据报道，荷兰伊拉斯谟大学医疗中心的研究团队发现，拥有类似于地中海饮食——富含水果、蔬菜和源自鱼类的健康脂肪，且红肉摄入量少——这种更健康饮食习惯的人的脑容量更大。
报道称，摄入更多水果与蔬菜、全谷物、坚果、奶制品和鱼类的综合效应有助于增加脑容量，而较少喝类似汽水这种含糖饮料的人的脑容量也较大。
研究人员认为，健康的饮食有助于加强脑部健康，而且能够防止脑神经退化。
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