每天吃一颗它就可防心脏病

因为害怕胆固醇升高，很多人，特别是中老年人对鸡蛋不敢碰。但鸡蛋可以防止心脏病。

鸡蛋营养丰富，但胆固醇含量高（图源：VCG）

据27日报道，根据一项最新研究结果，每天早餐吃一个鸡蛋明显有益身体健康。

报道援引一个中英研究小组发表的对50万中国人长期调查后得出的研究结果称，研究表明“适量吃鸡蛋”与心脏病发病率较低有关。

报道称，迄今人们一直怀疑经常吃鸡蛋会增加人体内的胆固醇。但鸡蛋也富含人体所需的重要的蛋白质和多种维生素。研究小组9年的跟踪调查研究结果强调，每天吃一颗鸡蛋与“心血管疾病的风险降低”有关。

然而没有参与调研的科学家批评对这一调查结果的描述不够全面。