防止孩子厌食的妙招

宝宝厌食无非是对事物的不满意罢了，当然，既然是食物，那首先是味道，另外才是色和香。说到底这并不是什么病症，非要说的话，也只能算是心里作用。所以要想让宝宝不再厌食，不是要怎么样来治疗孩子，而是要通过方法，让孩子喜欢上吃东西。有什么办法呢？

1、避免食物种类单一

食物总是那么几样，不光是宝宝，老公也会烦的，当妈妈的可不要懒惰哦。不能总是简简单单的吃速冻肉食品、快餐等食品，不但不新鲜，还难以消化吸收，营养价值不高。父母应该给宝宝多吃新鲜蔬菜、水果、鲜肉。适当吃些诸如玉米、红薯等粗杂食品，并且要经常变换食物种类和花这样可激发宝宝的食欲。

2、不宜多吃快餐

快餐刚刚也提到了，家长千万不要因为懒惰让宝宝长期吃这个，虽然口味还行，但是若将此当做正餐就问题多多了。爸爸妈妈总是为了不委屈宝宝，而让宝宝们吃所谓的时尚食品，并且除了爸爸妈妈，还有爷爷奶奶、外公外婆、叔舅姑姨、亲朋好友也会表现一番，带着宝宝光顾洋快餐厅。让孩子觉得快餐好。

3、不宜让宝宝大吃大喝

食物可以多样但是不能多量，宝宝自制力非常弱，又偏爱饮料、甜食、油腻、色素重的食物，由于冷热混合，没有节制，加上父母的格外宽容，常导致宝宝急性胃肠道疾病发作。