炎炎夏日，有比来一口凉汽水更爽的事吗？
没有食欲的时候，一碗泡面+一瓶汽水简直就是绝配！
别说你没吃过~
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可是这样，你的胃真的受的了吗？
前两天，杭州有一个小伙连吃两包方便面，又配了两瓶汽水，结果半夜肚子疼得直喊救命，送医院检查发现是胃胀气。
你以为胃胀气是小case？
医生说了，再晚来一会就要命了！
泡面与碳酸饮料结合到底有多大威力？
看看我们下面的实验：准备材料：一瓶碳酸饮料，一盒泡面，以及一个密封的塑料袋实验步骤：
1、先将100度的水倒入泡面中，等待泡面泡开。
2、泡面泡开后，捞起些许泡面放入密封袋中，再向密封袋中倒入500毫升的碳酸饮料，并密封。
可以明显看到刚刚才密封的塑料袋迅速膨胀起来▼
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方便面在碳酸饮料里不断冒泡▼
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约40秒后整个袋子变得非常鼓▼
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为什么会出现这种现象呢？
武汉市第三医院主任医师谭洁解释，泡面和碳酸饮料，建议尽量不要一起食用，因为泡面中，含有一定的食用胶，同时再饮入大量的碳酸饮料之后，碳酸饮料和食用胶相互作用，产生大量的气体，会出现急性胃胀气的情况。
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如果长期这样食用，可能会诱发胃炎、胃溃疡和十二指肠炎等疾病。
吓得小编赶紧泡个面压惊！
听说最近有人给泡面“正名”了？
研究报告称：方便面比包子营养这篇《方便主食营养比较研究》的报告中称，方便面的总热量，50%至65%源自于碳水化合物，20%至30%来自脂肪，11%至15%来自蛋白质，这各项比例非常接近推荐膳食能量的比例。因此报告认为，泡面在营养素上具有均衡的优势，适合作为正餐的能量来源。
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一串的专业数据，听起来好像是那么回事，可这种说法到底对不对呢？
为了验证这个新说法，我们将市面上常见的泡面和包子，进行了全面检测
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经过检测，每100克包子的蛋白质含量为11.8克，脂肪3.29克，碳水化合物35.67克，油脂5.89克，食盐0.72克，而方便面对应的营养数值分别为：13.2克，4.31克，56.8克，11.88克，3.56克。实验结果显示，方便面的碳水化合物、脂肪以及蛋白质含量更高。
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难道网上说的是真的？
专家：泡面营养优于包子属于偷换概念无法替代多种食物武汉协和医院营养科教授蔡红琳表示，方便面营养均衡其实是一种偷换概念的说法，我们人体每天需要的营养素有40多种，而方便面仅仅是蛋白质、脂肪和碳水化合物是比较足够，但其它营养素是非常缺乏的。
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所以，方便面高油高盐，营养非常单一，并不能替代蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等多种食品的营养。
规律的一日三餐还是很重要的千万不要为了省事，用这样的方便食品来应付
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