没背景的普通人想要在娱乐圈中混的好，所需要付出的努力就得更多，这就跟别提一些本身家事就不好的女星，长得太漂亮的话，还会面对许多圈内潜规则。而谢兰就是这样一个，被家人拖累、没背景、并且长的漂亮的女星，不过她混的好，并且还没什么绯闻。
江南女子一般都是比较温柔的，不过谢兰却有点不同，她的父母是聋哑人，不仅不能给谢兰帮助，甚至还需要谢兰照顾他们，在上学期间，为了能省下钱给父母，她勤工俭学，一年中甚至连一件衣服都没买过，曾穷的吃不起饭，并且为了让父母稍微好过一些，一度想要辍学打工养家。
谢兰1971年生于中国江苏镇江。25岁毕业于北京电影学院表演系，目前担任中国国家话剧院演员。1992年，正在读大学时被导演马树超、陈力选中出演电影《远山姐弟》。时隔两年接演了四部影视剧的拍摄。尤其是与张国荣合作的影片，《夜半歌声》饰演朱丽叶给人印象最深。
谢兰出道多年，在舞台上塑造了很多类型不同的角色。曾与多位大腕导演有过合作，其中有郭宝昌、陈家林、王百川、于仁泰、姜申。代表作有《古村女人》、《忘掉我是谁》、《古镇大河》、《深度诱惑》、《旧夫新婚》。
2001，谢兰在《大宅门》中饰演的香秀一角，谢兰把香秀一角的聪明、坦荡、心直口快，好打抱不平演得相当出彩，香秀一角为她赢得一片好评，当年30岁的她也凭此剧迅速走红。
谢兰与老公师小红初识于1999年，两人合作出演了姜申导演的电视剧《黄土地,蓝土地》。谢兰在进组后迅速找到导演讨论剧情，在导演哪里第一次见到了师小红。师小红这个名字有点女性化，而这位师小红不仅是个男的，还是个帅哥高大健壮，脸部棱角分明，一副硬汉的样子，让谢兰根本不接的导演都说了什么。
师小红因饰演《远东阴谋》中的张学良一角而家喻户晓，谢兰则因与唐国强合作热播剧《雪白血红》而名声大振，两人门当户对很快就走到一起。婚后谢兰忙于事业一直没有要孩子的打算，师小红不但甘做丁克家庭，而且毅然在事业如日中天时退居幕后，学习手语悉心照顾她的父母，为了方便师小红还一度剃成光头。
2002年主演了电视剧《雪白血红》，剧中搭档唐国强老师，饰演女主角丁小丽，并凭借此剧夺得了第21届中国电视金鹰奖最受观众喜欢的女演员奖，这是她演艺生涯中第二个重量级奖项。之后的几年，还主演了《殷雪梅》、《心火》、《绝恋》等等优秀的作品，2012年，接拍电视剧《古村女人》，饰演女主角梁红英，凭此剧获得第四届新农村电视艺术节最佳女演员奖。这是她人生的第三座奖杯。所以是名副其实的三料影后。
现在的谢兰更多的是相夫教子，过着低调的生活。
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