我们每个人最关心的就是健康，一个人拥有再多，没有健康的身体也是徒劳。
但是我们真的了解自己的身体吗？
生病其实都是有源头的，我们的身体其实是很智能的，你有注意到这些细节吗?现在人们普遍是亚健康状态，表面上没什么大的问题，实际上早就给你们警示了。
先从嘴巴说起吧，晨起嘴巴苦，证明肝气偏旺,易生肝火，出现这种情况，建议可以平时多喝水，注意吃蔬菜和水果，按时睡觉，保持心态，不生气，肝火大，脾气容易暴躁，会莫名的想发火，这些都是提示。要随时注意。
口干，经常口渴，建议可以到医院查下血糖，排除病理性因素，可以适当吃些石斛，西洋参，枸杞子等中药进行调理。
早上起来感觉舌头变大了，总是会咬到，这时候就是你的身体湿气太大，建议少吹空调，吃点百合链子，薏仁，都是祛湿的。湿气大还容易起痘痘痤疮，或者湿疹，一定要引起重视。
平常总是觉得有口气，除吃刺激性的食物，可以多注意口腔卫生，饭后漱口。还要注意可能是你的肠胃功能出现问题，消化系统问题会体现在口气上，打嗝胀气，都是常见的现象，可以服用促进胃动力的药，饮食清淡，不可以吃油腻不易消化的食物，否则会加重整个情况的。
祝大家身体健康。
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