1.三餐按时吃，早餐一定要吃；少吃甜食，吃多容易长痘和老化。
2.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤超好。加一些蜂蜜也会很不错，而且肠道很通顺。
3.千万不要为了恋爱而淡了身边所有人。
4.喜欢就买，不行就分，多喝点水，重启试试
5.不要吝啬你的赞美和表达爱意的语言
6.正确认识化妆，学着化精致的淡妆，于己于他都是一种尊重。
7.一年四季只要出门就涂防晒，回到家洗手卸妆；工作再累也要卸妆护肤敷面膜。
8.25岁以后吃抗氧化营养素。当然这是在有条件的情况下，很多女明星保养容颜都吃抗
氧化的营养素，坚持吃几年和不吃真的会有很明显的区别。
9.认真护发，用好的洗发水，最好不要天天洗头。
10.气质比样貌重要 气质与年龄无关
11.该撕逼就撕逼，别委屈自己
12.不要熬夜
13.做你自己
14.微笑不花钱
评论 (0)