中国80后90后严重缺觉 失眠成社会病

中国现在一个普遍和严重的社会病，就是失眠。

越是大城市，就越是如此，人们为生计而奔波，不管是什么行业的，大部分人都觉得“睡不够”，中国80后90后的平均睡眠时间，只有6小时，每天都是依靠着浓茶或者浓咖啡来提神工作，亚健康状态袭击了几乎每一个年轻人，30岁的身体，60岁的心脏，说的就是中国的“千禧一代”。

有些职业是不得不睡眠颠倒，比如需要上夜班的各种工作，医生，护士，代驾司机，加油站人员，保安等等，这些都是要倒班的，上了夜班，回来白天也睡不好觉，时间久了，就成了睡眠障碍，总是睡不好觉。

还有些职业是加班造成的熬夜，比如媒体人，赶着写稿子要发个新闻，要抢个头条的，经常一些媒体，都是半夜就发文了，因为新闻新闻，越新才越是值钱，你睡到第二天早上，大家都知道了，别的媒体早就发了，你就落后了，所以媒体人是典型的需要加班的。

当然各行各业都有加班的，你们看看北京中关村的大厦，晚上10点多，很多办公楼里，还是亮着灯的，生活对谁都不容易，苦逼的中国人，不眠不休的活着。