一条毛巾就能降血压简单安全无副作用

来源：网易新闻

分类： 🏡 生活

发布时间：2018-08-14 16:02:33

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握毛巾降血压。图取自生命时报微博

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现代人因生活和饮食习惯改变，易罹患高血压等慢性病，除了改变生活方式和依赖药物以外，医师教您只要拿一条毛巾，即可达到适度降血压的功效。

1.将一块毛巾折成正方形，并卷起来，粗细度为一手握住时，大拇指不会碰到其他指头。

2.用30％的力量握住2分钟，休息1分钟。

一条毛巾就能降血压 简单安全无副作用