外国人高大，体质就一定比中国人好吗？

以前因为客观条件需要坐月子，现在纯粹是糟粕，重要的是科学调理，加适度活动，看到那种说我现在得了xx病就是因为多少多少年前坐月子没做好弄的这种言论我是最无语的有没有可能还和饮食有关系，以前人们吃不饱，肉食更是不用说了，能量输入明显不够，现在人高能量的东西吃一堆，担心的是肥胖想的是减肥，冰水吃起来自然没关系，说白了，过冷过热的玩意，吃喝了都会不太舒服，这是全人类使然；欧美人爱喝冰水而没事，一是习惯，二是身体素质相对好些——而不是什么中外人口体质天差地远。

坐月子就像正常的手术一样，需要保持身体卫生，适量运动，吃干净营养搭配均衡的食物，居住温度适宜；病人身体体制不一，有人手术恢复的快有的人慢，有的人不生病吃刺激性食物（冷饮辛辣）一样会不适。

以前人营养条件差，对于时常吃不饱，肉食更是基本没有的人来说，热水明显比凉水好很多怎么舒服怎么来，我觉得特殊时期不喝热水也不要喝冰水，打个比方，你觉得冰箱里进开水好吗？我是这么理解的。