今天在youtube上看了关于发球的trophy position，决定去练习一下。
心得一：练习的时候发现做到trophy position，就好像是弹簧压上去，发球可以用上腿，和core的力量。
当然也可以分解练习，不做trophy，直接练手臂动作-我觉得可能这样分解比较好练习上抛的placement。
心得二：我练了半个小时，还是总觉得发球还是没有该有的力量，有种使劲发力，但是力量却不能传到球上的感觉，击球的声音也不solid，经常有蔫球。
突然想到版上常说到的“动力链”这个词，突然开窍了：发球类似于棒球投球的动作，但有点不同，不是用手投，而是手连接球拍，最后力量传到拍头上。那么手和拍必须是solid的联系。
我的动作有个大错误，那就是trophy position以后，拍头下坠，然后上引，往上击打。这个时候我的错误是，往上引拍时，我握拍是很松的，这个就使“动力链”断掉了。
我握紧拍柄重新发球，拍头速度，球速，发球稳定性立刻提升了一档。
我想这种错误，可能教练是很难发现了，我的教练大概5堂课上都练了发球，一直没有指出来。
握拍太松有另一个后果，就是会出现往上击打同时pronate的时候，有时候拍柄会从continental grip转一些角度（变得更western），同时牌面不稳定，打出的球经常很蔫，不solid。 握拍紧些后，这个问题也同时解决了。
心得三：这个是我的教练已经告诉我的，我重新认识了。
就是往上抛球时球的placement至关重要，比如发flat serve，球要抛到右前方，不然如果抛到头顶（我现在抛球不直，不稳，习惯性的往头顶抛），没法pronate。或者抛到正前方，就只能发出slice。
而一旦抛了个好球，往往自然而然就能容易在合适的高度和位置击中球，从而发出好球。
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