刘国梁1976年1月10日出生于河南新乡封丘县。1982年,开始学打球。
1986年,刘国梁在什刹海业余体校打了一圈,横扫什刹海。后来他在先农坛,与北京市乒乓球队打,打了七八场只输了一场,之后他在这一年入伍。1989年,入选国家青年队。1991年,破格入选国家乒乓球队。
刘国梁进入国家队之后,取得了辉煌的战绩,而且在国乒历史上创造了多个第一。刘国梁的水平,起码在当时,绝对是横扫世界。从某种程度上来讲,国际乒联之所以更改规则,有很大一部分的原因是针对刘国梁的。

国际乒联当时为了针对刘国梁和中国国乒,接连放出了两个大招,第一是规定发球无遮挡,刘国梁的发球非常隐蔽,旋转很强,不易判断。第二是规定将乒乓球比赛用球直径,由37mm改为40mm。
这些规定一下放慢了乒乓球的速度,而刘国梁作为速度型的直板快攻选手,其比赛成绩受到了规则更改的巨大影响。2000年左右,受规则和打法的制约,刘国梁坚持多年之后,很难再有巅峰时期的成绩了,于是他就此退役。
一个可以让国际乒联修改规则的运动员,其水平、统治力和地位不言而喻。在现在的比赛状况下,有很多网友纷纷喊话,要求刘国梁能够重新回归,带领中国队再创辉煌。
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