这种食物对人的影响堪比吸毒

垃圾食品让人对它产生生理心理的依赖，严重程度堪比毒品，在日常生活中需要多加注意。

垃圾食品对人体的影响堪比毒品（图源：Reuters）

据报道，哪怕不饿，我们也经常吃垃圾食品，一开封就停不下来。但这些垃圾食品和毒品有相似之处。

纽约肥胖研究中心的研究表明，披萨之类的加工食品能对人体产生与毒品类似的作用，让人产生类似吸毒的症状。

富含脂肪、碳水化合物和糖分的加工食品，很容易引起诸如“一吃就停不下来”、“很难让自己少吃”之类的病态表现。

这些食物升糖指数（食用后血糖的上升速度）很高。劣质糖分和毒品很像，都是成分浓度很高，被身体吸收很快，生理感觉很强烈。

英国《太阳报》举炸薯片作为例子：“炸薯片中有六成的内容都是小麦淀粉、葵花籽油、玉米油、米粉。”还富含糖、盐、脂肪，三种对味觉和大脑有强烈刺激性的物质。

即使处于饱腹状态，它们依然能对我们大脑主管快乐的部分进行刺激。