1.鸡胸肉切成小块放入碗里
2.往鸡肉里倒入盐、黑胡椒粉、孜然粉、花生油、2克玉米淀粉和10克蛋清
3.抓均匀，腌制20分钟
4.用3个碗分别装好20克玉米淀粉，剩余的蛋液和面包糠。将腌好的鸡肉夹着放入淀粉里滚一圈，抖去多余的淀粉
5.再放入装着蛋液的碗里（剩余的蛋液直接搅拌均匀），粘满蛋液
6.最后放入面包糠里，外面裹满自制的面包糠
7.摆放在铺了锡纸的烤盘上，我为了拍照才一块块弄的，最后都是几块几块一起弄，快很多
8.放入已经预热到190度的东菱K40C烤箱中下层，烘烤20分钟
1.鸡胸肉切成小块放入碗里
2.往鸡肉里倒入盐、黑胡椒粉、孜然粉、花生油、2克玉米淀粉和10克蛋清
3.抓均匀，腌制20分钟
4.用3个碗分别装好20克玉米淀粉，剩余的蛋液和面包糠。将腌好的鸡肉夹着放入淀粉里滚一圈，抖去多余的淀粉
5.再放入装着蛋液的碗里（剩余的蛋液直接搅拌均匀），粘满蛋液
6.最后放入面包糠里，外面裹满自制的面包糠
7.摆放在铺了锡纸的烤盘上，我为了拍照才一块块弄的，最后都是几块几块一起弄，快很多
8.放入已经预热到190度的东菱K40C烤箱中下层，烘烤20分钟
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