不要说什么撸管床上运动之类的无聊话题。
平时上班忙，有两个选择：
1. 下班后快走30分钟；
2. 去健身房跑1个小时；
1.的好处是不太累，容易操作；
2.的好处是强度大，但一累就不愿意动弹；
大家怎么克服懒惰的？
我小时候体质很好，现在越来越完蛋，骄奢淫逸太过了。
不要说什么撸管床上运动之类的无聊话题。
平时上班忙，有两个选择：
1. 下班后快走30分钟；
2. 去健身房跑1个小时；
1.的好处是不太累，容易操作；
2.的好处是强度大，但一累就不愿意动弹；
大家怎么克服懒惰的？
我小时候体质很好，现在越来越完蛋，骄奢淫逸太过了。
评论 (0)