为什么我明明很优秀，依旧很自卑？

你有没有这样的困惑：无论我们取得怎样的成就，还是很自卑，甚至成就带来的感觉也只能维持一会儿，自卑的感觉好像是阴影中的影子一样一直围绕着你，怎么也甩不掉。

我们的自信好像是有条件的，比如考上一个好大学，找到一个好工作，但是为什么我们总能看到比我们更认真更努力的人，在他们比较下，感觉自己很卑微，不值得拥有自信的感觉。

我发现我内心的信念是：“只有我在某方面达到一个标准，才有资格自信”。

从小我得到的认可和赞赏只有在我们达到某个成绩才可以得到，甚至即使我有好成绩也得不到，因为“怕你骄傲”，或许父母的目的是希望孩子上进、努力、进步。但是我感觉到的缺失本来自己是非常差的，只有达到一个个标准，才能改变自己的不够好，才能让别人不鄙视自己。

并且像我这样的人会一直担心自己的成绩只是一时的，虽然在别人看来已经足够了，但是时时刻刻在担心自己回到不够好的状态，精力都用来抗拒担心和最求优秀，真的很累。

即使不是小时候充满苛刻的环境，但是自己认为自己一直是不够好的信念一直没有变，这样的人，即使表现出自信，内心也是充满惶恐和担忧的。

所以要改变这种状态需要改变原生家庭给你的旧信念，摆脱早年思维的惯性，走向成熟。