香煎鸡胸肉
来源：美食杰
分类：
🏡 生活
发布时间：2018-12-14 07:57:05
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🔊 朗读
清水入锅，鸡胸肉焯水去血沫
紫甘蓝切丝，黄瓜切片，秋葵切段，圣女果对半切
鸡胸肉打花刀
倒入食用油，放入鸡胸肉，煎至两面微黄
加盐和胡椒粉，煎至两面金黄
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