天冷了，上海都开始下雪了，小伙伴们你们的jiojio还好吗？
一到冬天，许多的小伙伴得了无法出被窝的病，青年君也是，但我们还是要面对现实的嘛，虽然没有办法一直呆在被窝，但我们还是得想办法改善一下环境。
最无法忍受的就是手脚冰凉了，但想要解决这个问题，需要改善的是身体的血液循环，可以从食补以及工具辅助着手。
在日本，有7成的女性都有手脚冰凉的问题，其实是因为女生每个月都会来例假，导致大部分女生很容易出现贫血的情况，血液难以循环到手心和掌心，容易造成手脚冰凉。
一到冬天，就会有不少网友在网上求助，手脚冰冷，这个在职场上是十分痛苦的事情，严重还导致精神无法集中。
一些人对自己手脚冰凉的情况一般采取置之不理的，日本专家表示，人的体温每降低1度，免疫力便会下跌30%。手脚冰凉的人因此比常人更容易生病。
那么手脚冰凉的人怎么解决这个问题呢？
如果有手脚冰凉问题的人，而言尝试多吃栗蘑，能够有效改善这个问题。
因栗蘑含丰富的维他命B3，这个对血管扩张有很大的帮助，还能促进血液流动，改善血液循环，在冬天吃火锅的时候可以放一些进去。
其中有一位女性在节目组的安排下吃了一个星期的栗蘑，手脚冰凉的情况得到了显著的改善。
除了食疗以外，辅助工具也是很重要的，这里给妹子们推荐一个暖炉袜。
名字听起来是不是觉得暖暖哒，这款袜子能够刺激脚踝的学位从而促进血液循环，让双脚不再冷冰冰，再加上面料能够起到保温，发热的效果，穿上去感觉脚像是伸进了暖炉里，所以被人称之为暖炉袜。
以下是穿过这双袜子后的体温实验图。
因为长期刺激穴位，即便是脱下袜子之后，1小时内脚还是暖乎乎的。
这双袜子是能够保证双脚时刻暖乎乎的，款式非常的多，针对不同的需求都可满足。
当然如果你懒得下厨买栗蘑，也不想买这些袜子啥的，一名沙雕网友想到了一个解决办法。
就是用这个。
咳咳，妹子们不要砸青年君，青年君是个正经人，虽然这个东西不是很正经。
其实，安全套的玩法是非常的多的，在野外生存的时候，我们战狼吴京必须要带的就是它，具有防水性可用来当绷带。可以作为水袋装水，还可以作为求助信号。
日本一位网友就用安全套来进行保暖工作。
往安全套上装满温水，再撒一些苏打粉，就可以起到很好的保暖作用。（少年你这么优秀家里人知道吗？）
言归正传，日本这几天降温得厉害，大家可要注意保暖呀。
评论 (0)